1. Потребителска електроникаРазличните типове Fitbit

От Пол МакФедрис

Fitbit разделя основните си продукти за проследяване на активността на три категории: клипсове, китки и часовници. Fitbit устройствата изминаха дълъг път от пускането през 2009 г. на оригиналния тракер, който беше наречен, достатъчно подходящо, Tracker.

Проследяващи дейности за клип

Проследяващият активност клип се предлага с метален или пластмасов клип, който използва напрежение, за да задържи тракера на място, когато устройството е прикрепено към колан, джоб или друг елемент от облеклото. Следващата фигура показва пример, който предлага малък екран, показващ данните за дейността на тракера, които обикновено са само стъпки и калории, плюс часовник.

клип на Fitbit

Fitbit започна да прави само клипове през 2009 г. с оригиналния Fitbit Tracker. Тези дни компанията предлага един-единствен клип тракер, наречен Fitbit Zip (показан на фигура 2-1), за който говоря по-подробно по-нататък в главата.

Въпреки че почти всички проследяващи клипове се предлагат с екран, който показва активност като броя на предприетите досега стъпки, проверката на екрана често е неудобна, така че повечето хора проверяват този тип тракери рядко. Това неудобство е основната причина, поради която светът за проследяване на активността се е преместил към другите два типа проследяващи: лента за китки и часовник.

Проследяващи дейности за бръчки

Проследяващ активността на китката се носи около лявата или дясната китка. Повечето такива тракери се предлагат с два компонента:

  • Устройството за проследяване, което може да включва или да не включва екран Лента за китки, към която тракерът се прикрепя

Някои тракери - по-специално устройството Flex 2 на Fitbit - могат да се отделят от лентата за китките и да се свързват с аксесоари, които позволяват на тракера да се носи като висулка или бретон. Fitbit не прави такива аксесоари, но много трети страни ги предлагат.

Тази фигура показва оригиналния тракер тип Fitbit Flex от Fitbit, който компанията пусна през 2013 г.

лента за китки Fitbit

Основното предимство на тракера за китки в сравнение с клип е, че е по-лесно да наблюдавате дисплея, за да проследите напредъка си. Flex няма екран (нито модерната му подмяна, Flex 2). Вместо това, серия от светодиоди (светодиоди) свети, докато напредвате към целта си за ежедневна стъпка (поради което Fitbit нарича тези светлини дисплея на напредъка). Една светлина означава, че сте достигнали 25 процента от целта си, две светлини означават 50 процента и т.н.

В наши дни повечето хора избират тракер за бръчки с екран, който дава възможност на потребителя да вижда статистиката за текущото време или ежедневна активност, като предприети стъпки или изразходвани калории. Съвременните модели на лента за китки като Ace, Charge 3, Inspire и Inspire HR се предлагат с дисплеи.

Гледайте проследяващ активност

Проследяващата активност на гледане изглежда и работи много като обикновен часовник, но може да направи и следното:

  • Показване на много различни показатели за активност, включително стъпки, калории, разстояние, данни за съня и сърдечна честота Достъп до глобалната система за позициониране (GPS), директно или чрез GPS сигналите от свързан смартфон или подобно устройство Стартирайте приложения, които изпълняват специални задачи, като например запис на бягане или тренировка по плуване Достъп до съдържание и услуги на трети страни, като музика, подкасти, сайтове за онлайн обучение и помощници, активирани с глас, като Alexa на Amazon

Тази впечатляващо широка гама от функции е защо този тип устройства често се наричат ​​интелигентен часовник (или smartwatch) или супер часовник.

Следващата фигура показва оригиналния проследяващ активност на Fitbit часовник, Fitbit Surge, който компанията пусна през 2014 г. Този модел е заменен от Ionic, а Fitbit предлага и малко по-нисък клас часовник, наречен Versa.

часовник в стил Fitbit
  1. Потребителска електроника8 Начини за свързване с вашия Fitbit към трети страни

От Пол МакФедрис

Когато следите личните си статистически данни през целия ден, като използвате устройството си Fitbit, приложението Fitbit и онлайн таблото за управление на Fitbit.com, лесно е да попаднете в мисленето само за Fitbit. Там е голям свят, а Fitbit не е единствената игра за фитнес и здраве в града.

Други приложения за фитнес и здраве включват като Страва и наблюдатели на теглото; други фитнес устройства включват Alexa и Cortana; и други видове съдържание за вашия Fitbit включват музика и подкасти.

За щастие, тъй като Fitbit е най-популярната компания за проследяване на дейности, много трети страни с нетърпение желаят да създадат начини за свързване на своите продукти към екосистемата на Fitbit. Тук проучвате безброй начини, по които можете да свържете вашия Fitbit към тези приложения, устройства и съдържание на трети страни.

Споделете данните на Fitbit на Strava

Лесно е да се свържете с приятели и групи, за да споделяте най-новите си и най-добри постижения. Но ако сте всеотдаен трениращ или спортист, има вероятност вече да имате акаунт в Страва, което означава, че вероятно има по-голям смисъл да споделяте данни между вашия Fitbit акаунт и профила си в Страва.

След като свържете Fitbit и Strava, се случват две неща:

  • Всички дейности, свързани с GPS, които проследявате с вашия Fitbit, се синхронизират с вашия акаунт в Strava. Всички дейности, които проследявате чрез Strava, се добавят към вашите ежедневни и седмични Fitbit статистики.

Обърнете внимание, че никоя от предходните не включва дейности, преди да направите връзка между двата ви акаунта. Ако искате да получите историческите си данни от Fitbit в Страва, трябва да експортирате данните.

Ако имате часовник Fitbit, отворете приложението Strava, за да видите десетте си най-нови писти или вози.

Свързване на Fitbit и Strava с помощта на приложението Strava

За да свържете вашите Fitbit и Strava акаунти с помощта на приложението Strava, изпълнете следните стъпки:

 1. Започнете с приложението Strava:

  • Android: Докоснете Меню → Настройки → Свързване на други услуги. След това докоснете Свързване на устройство към Страва. iOS: Докоснете Още → Настройки → Приложения, услуги и устройства. След това докоснете Свързване на ново устройство към Страва.

 2. Чукнете Fitbit.

 3. Чукнете Connect Fitbit.

Strava ви подканва да влезете във вашия Fitbit акаунт.

 4. Въведете имейл адреса и паролата на Fitbit и натиснете Вход.

Strava ви подканва да влезете в профила си в Strava.

 5. Въведете имейл адреса и паролата на Strava и натиснете Вход.

 6. Докоснете Разрешаване.

Fitbit ви моли да изберете кои данни искате да разрешите на Strava достъп, както е показано.

Достъп на Strava до данните на Fitbit

 7. Докоснете квадратчето Allow All.

Имайте предвид, че не е нужно да споделяте всичко със Страва. Например, вероятно няма много смисъл да споделяте теглото или вашия Fitbit профил със Strava.

 8. Докоснете, за да премахнете отметката от квадратчето до всеки елемент, който не искате да споделите.

 9. Докоснете бутона Allow.

Strava показва общ преглед на процеса на споделяне.

 10. Чукнете OK, разбрах.

 11. Чукнете Готово.

Fitbit и Strava споделят всички базирани на GPS дейности, които проследявате с едно или друго.

Свързване на Fitbit и Strava в мрежата

За да свържете Fitbit и Strava онлайн с помощта на уеб браузър, изпълнете следните стъпки:

 1. Сърф до Страва онлайн.

 2. Щракнете върху Свързване.

Strava ви подканва да упълномощите Fitbit да се свържете със Strava.

 3. Щракнете върху Авторизиране.

Fitbit ви подканва да влезете във вашия Fitbit акаунт.

 4. Въведете имейл адреса и паролата на Fitbit и натиснете Вход.

Fitbit ви моли да изберете кои данни искате да разрешите на Strava достъп.

 5. Щракнете върху квадратчето Allow All (Разреши всички) (или поставете отметка до само тези елементи, които искате да споделите), след което докоснете бутона Allow.

Strava показва общ преглед на процеса на споделяне.

 6. Щракнете върху OK, Got It.

Fitbit и Strava споделят всички базирани на GPS дейности, които проследявате с едно или друго.

Споделете данните на Fitbit за наблюдатели на тегло

Ако сте член на наблюдателите на тежести, не би ли било чудесно, ако можете да преобразувате вашите дейности на Fitbit в точки за активност на наблюдатели на тежести или FitPoints в лингво на Watchers? Защо, да, би било - и можете. Просто свържете вашия Fitbit акаунт с вашия Weight Watchers акаунт и вашите Fitbit дейности ще бъдат автоматично синхронизирани с вашия профил на Watchers. Сладка!

Свързване на Fitbit и Weight Watchers с помощта на приложението Weight Watchers

За да свържете вашите Fitbit и Weight Watchers акаунти с помощта на приложението Weight Watchers, изпълнете следните стъпки:

 1. Започнете с приложението Weight Watchers:

  • Android: Докоснете Профил → Настройки. След това докоснете Настройки на активността → Синхронизиране на дейността. iOS: Докоснете Профил → Настройки. След това докоснете Настройки на активността → Устройство.

 2. За да свържете проследяване на активност на Fitbit, докоснете Устройство.

За да свържете интелигентна скала на Fitbit Aria 2, чукнете Безжична скала.

 3. Чукнете Fitbit.

Weight Watchers ви подканва да влезете във вашия Fitbit акаунт.

 4. Въведете имейл адреса и паролата на Fitbit и натиснете Вход.

Fitbit ви моли да изберете кои данни искате да разрешите на Тегло наблюдатели.

 5. Докоснете квадратчето Allow All.

Имайте предвид, че не е нужно да споделяте всичко с наблюдателите на теглото. Например, вероятно няма много смисъл да споделяте съня си, приятелите си или профила си Fitbit с наблюдатели на теглото.

 6. Докоснете, за да премахнете отметката от квадратчето до всеки елемент, който не искате да споделите.

 7. Докоснете бутона Allow.

Fitbit споделя избраните от вас данни с вашата сметка на Watchers.

Свързване на наблюдатели на Fitbit и тегло в интернет

За да свържете вашите Fitbit и Weight Watchers акаунти онлайн с помощта на уеб браузър, изпълнете следните стъпки:

 1. Уебсайт на сърфистите за гледане на тегло (в Канада; във Великобритания)

 2. Влезте в акаунта си.

 3. Щракнете върху Акаунт → Настройки.

 4. Щракнете върху Устройство.

Ако преди това сте свързали устройство с вашия акаунт на тегло Watchers, трябва да го премахнете, тъй като Weight Watchers позволява само едно свързано устройство наведнъж. За да премахнете устройството, щракнете върху логото на устройството или щракнете Прекъснете връзката.

Fitbit ви подканва да влезете във вашия Fitbit акаунт.

 5. Въведете имейл адреса и паролата на Fitbit и натиснете Вход.

Fitbit ви моли да изберете кои данни искате да разрешите на Тегло наблюдатели.

 6. Щракнете върху квадратчето Разреши всички (или поставете отметка до само тези елементи, които искате да споделите), след което докоснете Разреши.

Fitbit споделя данните, които сте избрали в Стъпка 6, с вашия акаунт за тегло Watchers.

За да синхронизирате вашите Fitbit данни веднага с вашия профил на наблюдатели на тегло (и по всяко време, когато се почувствате), щракнете върху Меню → Моят ден. След това щракнете върху раздела Дейност и след това щракнете върху връзката Sync with Your Fitbit App, която се показва в долната част на раздела Activity.

Тегло наблюдатели и фибит

Споделете данните на Fitbit с MyFitnessPal

MyFitnessPal е приложение за отчитане на калории, което ви позволява да проследявате храна (калории) и упражнения (калории навън), за да постигнете целево тегло. Това е едно от най-популярните приложения за здраве и фитнес и можете да го свържете към вашия Fitbit за по-лесно проследяване.

Свързване на Fitbit и MyFitnessPal чрез приложението MyFitnessPal

Следвайте тези стъпки, за да свържете вашите Fitbit и MyFitnessPal акаунти, като използвате приложението MyFitnessPal:

 1. Започнете с приложението MyFitnessPal:

  • Android: Докоснете Меню → Приложения и устройства. iOS: Докоснете Още → Приложения и устройства.

 2. Докоснете Fitbit Tracker.

 3. Докоснете Connect.

MyFitnessPal ви подканва да влезете в акаунта си MyFitnessPal.

 4. Въведете своя имейл адрес и парола MyFitnessPal, след което докоснете Вход.

MyFitnessPal ви подканва да влезете във вашия Fitbit акаунт.

 5. Въведете имейл адреса и паролата на Fitbit и натиснете Вход.

Fitbit ви моли да изберете кои данни искате да разрешите на MyFitnessPal достъп.

 6. Докоснете Разреши всички.

За съжаление MyFitnessPal настоява да споделяте всичките си данни на Fitbit. Ако се опитате да споделите само някои данни, връзката с неуспех. Бу, MyFitnessPal!

 7. Докоснете Разрешаване.

Fitbit вече ще споделя вашите данни с вашия акаунт MyFitnessPal.

Свързване на Fitbit и MyFitnessPal в интернет

За да свържете вашите Fitbit и MyFitnessPal акаунти онлайн чрез уеб браузър, изпълнете следните стъпки:

 1. Сърфирайте до https://myfitnesspal.com/ и след това влезте в акаунта си.

 2. Щракнете върху Приложения.

 3. Щракнете върху Fitbit Tracker.

 4. Щракнете върху Свързване.

 5. Ако бъдете подканени, въведете вашия имейл адрес и парола за Fitbit и чукнете Вход.

Fitbit ви моли да изберете кои данни искате да разрешите на MyFitnessPal достъп

 6. Щракнете върху квадратчето Allow All, а след това щракнете върху бутона Allow.

Fitbit сега споделя вашите данни с вашия акаунт MyFitnessPal.

Споделете данните на Fitbit с други приложения

В предишните три раздела говоря за конкретните стъпки, които трябва да предприемете, за да свържете вашето Fitbit устройство и акаунт с три приложения: Strava, Weight Watchers и MyFitnessPal. Въпреки това, Fitbit тракерите са толкова популярни, че почти всяко приложение за фитнес, здраве, диета и загуба на тегло предлага начин да се свържете с Fitbit устройство. За да ви даде представа, таблицата предлага списък на приложенията, които имат официални връзки с Fitbit (актуален към момента на писане).

* Търсене в магазина за приложения на вашето устройство

Да: това са много приложения! За съжаление, не мога да предложа метод с един размер за всички, който ви позволява да свържете някое от тези приложения към устройството и акаунта на Fitbit. Въпреки това, мога да направя следващото най-добро нещо и да предложа обща процедура, която да пробвам за всяко приложение:

  • Използване на приложението на трета страна: Отворете Настройките или главното меню на приложението и след това потърсете команда, наречена нещо като Приложения, Устройства или Свързване. Щракнете върху Fitbit, влезте във вашия Fitbit акаунт, ако бъдете попитани, и след това изберете кои данни искате да споделите с приложението, като използвате екрана, показан по-рано. Използване на уебсайта на третата страна: Влезте в акаунта на приложението си. Отворете главното меню на сайта и след това потърсете команда, наречена нещо като Приложения, Устройства или Свързване. Щракнете върху Fitbit, влезте във вашия Fitbit акаунт, ако бъдете попитани, и след това изберете кои данни искате да споделите с приложението, като използвате екрана, показан по-рано.

Експортирайте вашите Fitbit данни

Fitbits са толкова популярни, че почти всички основни приложения и услуги, свързани с фитнес и здраве, имат възможност да се свържат с вашия Fitbit акаунт. Възможно е обаче да използвате приложение или услуга, която не предлага такава връзка. Изпадаш ли от късмета? Може би не. Fitbit предлага няколко начина да експортирате данните си във файл. Ако вашето приложение или услуга има метод за импортиране на файлове, може да можете да импортирате вашите Fitbit данни.

Fitbit предлага два вида експортиране на файлове:

  • TCX файл с единична активност: Този XML файл на тренировъчен център включва GPS данни за тичане или друга дейност, както и данни, свързани с дейността като среден пулс и изгорени калории. Всички дейности ZIP файл: Този архивен (ZIP) файл съдържа всичките ви данни на Fitbit. Повечето от данните се получават или като файл с обозначение на JavaScript на обект (JSON) или като файл със стойности, разделени със запетая (CSV).

На практика почти винаги ще искате TCX файл да се импортира в услуга. Включвам обаче и инструкциите за експортиране на всичките ви данни, само в случай, че искате запис на това, което Fitbit е съхранил за вас.

Експортирайте дейност като TCX файл

За да експортирате GPS проследена дейност като TCX файл, изпълнете следните стъпки:

 1. Сърфирайте до www.fitbit.com и влезте, за да отворите таблото си за управление.

 2. В лентата за навигация щракнете върху Дневник.

 3. Щракнете върху Дейности.

 4. Намерете GPS-проследената дейност, която искате да експортирате, и след това щракнете върху бутона Преглед на подробности за дейността.

 5. Щракнете върху иконата Още, означена на фигурата, след което щракнете върху Експортиране като TCX файл.

Fitbit събира данните на активността в TCX файл и след това изтегля този файл на вашия компютър.

Експорт като TCX файл

Като алтернатива на стъпки 1 до 3 можете да се насочите директно към дневника си за дейности, като отидете на Fitbit дейности.

Експортирайте всички ваши Fitbit дейности

За да експортирате всичките си Fitbit данни, изпълнете следните стъпки:

 1. Насочете уеб браузъра си към www.fitbit.com и влезте, за да отворите таблото си за управление.

 2. Щракнете върху Преглед на настройките → Настройки.

 3. Щракнете върху Експорт на данни.

Fitbit отваря страницата Export My Fitbit Data.

Като алтернатива на Стъпки 1 до 3, можете да се насочите директно към тази страница, като отидете на Настройки на Fitbit.

 4. Щракнете Искане на моите данни.

Fitbit изпраща имейл до вашия Fitbit адрес с молба да потвърдите заявката си за данни.

 5. В имейла Fitbit щракнете върху Потвърждаване на искане за експортиране.

Fitbit започва процеса на експортиране на вашите данни. На страницата Експортиране на моите Fitbit данни виждате артикул Текущ експорт с процент, който ви казва колко далеч напредват нещата. Щракнете върху иконата Refresh, за да видите най-новия процент.

Ток експорт на Fitbit

 6. Когато приключи подготовката за експортиране (т.е. когато процентът в позицията Текущ експорт достигне 100), щракнете върху бутона Изтегляне.

Вашият уеб браузър изтегля файла, който обикновено се нарича MyFitBitData.zip.

Свържете Fitbit с Alexa

Ако имате устройство с активирана Alexa - като Amazon Echo или говорител на трета страна, включващ Alexa - можете да попитате Alexa за текущата ви статистика на Fitbit, включително предприетите стъпки, полетите, изкачени и сърдечната честота на почивка. За да знаете Alexa Fitbit, първо трябва да активирате умението Fitbit на вашето устройство Alexa.

За да активирате умението Fitbit с гласа си, използвайте някоя от следните команди:


"Алекса, активирай Fitbit."
"Алекса, отвори Fitbit."

Ако Alexa ви каже, че не може да намери умението Fitbit, това вероятно означава, че умението не е достъпно във вашата страна. Fitbit добавя нови държави толкова често, така че продължавайте да се опитвате да активирате умението веднъж месечно или така.

Можете също да активирате умението Fitbit с помощта на приложението Alexa, както е показано в следните стъпки:

 1. В приложението Alexa изберете Меню → Умения и игри.

 2. Щракнете върху иконата за търсене (лупа) и след това въведете fitbit в екрана за търсене.

 3. Докоснете умението Fitbit, за да отворите страницата с информация.

 4. Докоснете Активиране.

Алекса дава възможност за умение.

С активираното умение Fitbit, вие извиквате умението, като казвате „Alexa, попитайте Fitbit нещо“, където нещо може да бъде някое от следните:

  • Колко стъпки направих днес Колко полета изкачих днес Колко активни минути имам днес Колко калории изгорих днес Докъде съм ходил днес Как се правя днес Как спя снощи Ако се упражнявам днес Колко вода имах днес Какъв е пулсът ми в покой Колко тежа Относно батерията ми

Свържете Fitbit с Кортана на прозорец 10

Ако имате устройство с Windows 10 с активирана Кортана, можете да помолите Cortana да ви каже текущата ви статистика на Fitbit, включително предприети стъпки, полети, изкачени и сърдечната честота на почивка. За да свържете Cortana с Fitbit, първо трябва да активирате умението Fitbit на вашето Windows 10 устройство.

За да активирате умението Fitbit, задайте следната команда:


- Кортана, питай Фитбит.

С активираното умение Fitbit, вие извиквате умението, като казвате „Cortana, попитайте Fitbit нещо“, където нещо може да бъде някое от следните:

  • Колко стъпки направих днес Колко полета изкачих днес Колко активни минути имам днес Колко калории изгорих днес Докъде съм ходил днес Как се правя днес Как спя снощи Ако се упражнявам днес Колко вода имах днес Какъв е пулсът ми в покой Колко тежа Относно батерията ми

Вземете времето на вашия Fitbit

Ако вашият Fitbit поддържа приложения, едно от тези приложения се нарича Weather, което може да постави текущите условия точно там на китката ви. Ница. Първо обаче трябва да следвате тези стъпки, за да конфигурирате вашите метеорологични настройки:

 1. Щракнете върху Табло за управление → Акаунт.

 2. Щракнете върху вашето Fitbit устройство.

 3. Щракнете върху Приложения.

Ако не виждате иконата на приложения, вашият Fitbit не поддържа работещи приложения.

 4. Щракнете върху иконата за настройки (зъбно колело) до приложението Weather.

Fitbit показва екрана за настройки на приложението за времето, показан тук.

време на Fitbit

 5. За да промените единицата за температура, щракнете върху Единица и след това щракнете върху Фаренхайт или по Целзий.

 6. За да добавите град към приложението Weather:

 Кликнете върху Добавяне на град.

 Започнете да пишете името на града.

 Кликнете върху пълното име на града, когато се появи в списъка с градове на Fitbit, които съответстват на това, което сте въвели досега.

 7. Щракнете върху иконата Back (<), докато се върнете на екрана Account.

Fitbit синхронизира новите настройки на приложението Weather.

Ако добавите няколко града към приложението Weather, можете да превключвате между градовете в приложението, като плъзнете наляво или надясно.